De tempel van het lichaam

Training in Lichaamsbewustzijn

In onze westerse wereld zijn wij in de loop der jaren steeds verder van ons lichaam afgedwaald en hebben geleerd ons leven te regeren vanuit ons hoofd. We pikken de signalen die ons lichaam ons geeft niet of vaak veel te laat op. Het lichaam is een uitdrukkingsvorm van ons bewustzijn en geeft de hele dag signalen af, die als we deze negeren, tot psychische en lichamelijke klachten kunnen leiden.

Als we ze echter erkennen dan kunnen we ons bewust worden van zaken die onze geest misschien nog niet onder ogen wilt zien, omdat onze ratio deze nog niet accepteert. Daarnaast wijst ons lichaam ons de weg naar wat we écht willen, omdat we via ons lichaam ons ook bewust worden van onze essentie. Het lichaam is zo niet alleen een wegwijzer naar verborgen zaken die geheeld mogen worden, maar ook een Bron van kennis en wijsheid. Als we weer leren luisteren naar onze innerlijke stem, dan komen we in contact met de wonderbaarlijke intelligentie van ons lichaam, naast het grote zelf herstellend vermogen van ons lijf en onze dieperliggende gevoelens en verlangens. Daarnaast is het zo, dat hoe meer lichaamsbewustzijn je ontwikkelt hoe beter de communicatie wordt met jezelf en in interactie met je omgeving, want het grootste gedeelte van onze communicatie bestaat uit lichaamstaal.

De 12 hoofdmeridianen vormen de basis van deze leergang, met hun subtiele energie brengen ze je met gemak naar de diepst liggende kern van dat wat in jou gevoeld mag worden. In het opschonen van je energiebanen neem je je hele lichaam mee, waardoor je op mentaal, emotioneel, fysiek en energetisch niveau tot transformatie komt. Denk bijvoorbeeld aan de nier meridiaan die verbonden is met hoe veilig je je in jezelf voelt. Wanneer je met deze meridiaan werkt kom je datgene tegen wat jou weerhoudt om helemaal aanwezig te zijn in jezelf, opdat je het kunt helen en vervolgens je essentie kunt belichamen.

Deze leergang is vorm gegeven naar het model van de mysteriescholen in het oude Egypte. Deze scholen waren verbonden met de tempels en iedere school had zijn eigen thematiek. Studenten kregen op de mysterieschool kennis aangereikt maar werden vooral uitgedaagd deze kennis te integreren en toe te passen in hun dagelijks leven. Ananta is verbonden met de Tempel van Luxor in Egypte, bekend als de Tempel van het Lichaam.

Binnen deze leergang wordt er gewerkt met kennis uit de TCM (Traditional Chinese Meridiaan leer), het Chakrasysteem, Tantra, Tao en Sjamanisme.

Hoe ziet een lesdag eruit?

De leergang bestaat uit 12 dagen verspreid over een jaar. Elke dag is een ervaringsgerichte dag en staat er een meridiaan met daaraan gekoppeld orgaan en thema centraal. Je wordt je bewust van de vele diepten en lagen die er in je lichaam aanwezig zijn en hoe je die op eenvoudige wijze kunt helen en bewust worden. Via oefeningen uit onder andere emotioneel lichaamswerk, meridiaan aanraking, ademoefeningen, energiewerk en visualisaties wordt je meegenomen in de dag en herstel je de verbinding met je lichaam waardoor je de taal van je lichaam opnieuw leert verstaan en je lichaamsbewustzijn verruimt. Middels je lichaam wordt de oude energie van vastgezette emoties en overtuigingen uitgedrukt en kom je tot inzicht en transformatie waardoor de wijsheid en kracht die er altijd al was naar voren kan komen. We werken in kleine groepen zodat er voor ieder persoonlijke aandacht is. De oefeningen zijn afwisselend gezamenlijk in de groep, alleen of in tweetallen. Alle oefeningen en ervaringen kan je direct toepassen in je dagelijks leven, waardoor je het integreert en de verbinding met jezelf blijvend versterkt.

Voor wie is deze leergang geschikt?

• als je uit je hoofd in je lijf wilt komen
• verlangt naar thuiskomen bij jezelf
• de verbinding met je lichaam en daarmee jezelf wilt herstellen
• het zelf helend vermogen van je lichaam wilt activeren
• wilt leren voelen
• jezelf wilt helen van fysiek, mentale of emotionele klachten
• wilt leren hoe om te gaan met emoties en overtuigingen en deze te transformeren
• het verlangen hebt om jezelf te worden
• de relatie met je lichaam wilt verbeteren, leren luisteren naar je hart en innerlijke stem
• oude angsten, pijn, emoties, overtuigingen en programmaties transformeren zodat je je leven hier niet meer door hoeft te laten leiden en kan gaan ontdekken welke schoonheid eronder verborgen ligt
• wilt ontdekken wat er mogelijk is in verbinding met je lichaam als je de taal van je lichaam weer verstaat
• zowel als persoonlijk traject voor je eigen ontwikkeling, als voor therapeuten die een verdieping willen maken in hun aanbod

Docent: Denise Nekhbet

Lesdagen op dinsdag start 18 april

18 april, 16 mei, 20 juni, 18 juli, 29 aug, 26 sept, 24 okt, 21 nov, 19 dec, 23 jan, 13 feb

Tijd 10:00 – 17:00u

Investering €136,00 per lesdag

Heb je interesse, en/of behoefte aan eerst meer informatie of afstemming dan kan je contact op nemen op  035-7512030 of mail contact@ananta.nl

Feedback van onze deelnemers:

“Een tijd lang was ik zoekende naar iets dat mij verder kon helpen in mijn persoonlijke zoektocht en ontwikkeling. Bij Ananta en Denise heb ik echt het gevoel (eindelijk) op het juiste pad terecht te zijn gekomen. Het lichaam behelst zoveel informatie waar we zo weinig weet van hebben en ook niet leren in het leven, evenals de verwerking van emoties. Het is heel waardevol om het lichaam als instrument en als gids in te kunnen zetten. Ook heb ik geleerd dat juist ademhalen essentieel is, anders kom je ook niet bij je gevoel. Heel fijn dat ik dit mag ontdekken in een fijne setting met een leuke groep gelijkgestemden.“

“Wat mij het meest (aan)raakt in de vorm waarin deze leergang wordt gegeven is de kracht van subtiliteit, Less is More. Door tijd te nemen, rust en ruimte in te brengen en met een subtiele interventie te werken, tot diepe ontspanning komen op celniveau. Deze leergang doet me het zelf helende vermogen van mijn lichaam herontdekken, gaat voorbij aan mijn mind en brengt mij, naast de ontspanning op steeds diepere lagen in mijn lichaam, vreugde in lichaamswerk.”

“De relatie tussen de punten en wat ik in het dagelijks leven tegenkom, krijgt op deze manier meer verbinding. Ik weet inmiddels van alle andere lessen, dat ik de kennis en bewustwording meeneem in alles wat ik doe.”

“De vaak – letterlijke- verwijzingen in ons taalgebruik blijven me verbazen: hoeveel wijsheid zit daar al in. Die wijsheid hadden we dus al (en nog veel meer in oudere tijden) en is nog steeds zichtbaar in onze taal, maar we verstaan het niet meer. Door deze lessen krijg ik die wijsheid weer ter beschikking. Dat voelt fijn.”